Siri Kesihatan Mental & Kanser Payudara

[google translated with minor editing by author]

Google translated from English to Malay [with minor editing by author]

UNTUK ANAK YANG BIASANYA NORMAL

Kenneth Lee adalah seorang kanak-kanak yang biasa.

Menghidap penyakit mental menjadi kesalahan.

Tingkah laku masyarakat yang dianggap formal.

Orang dengan tingkah laku ganjil menjadi

stigma masyarakat dan ketidakterimaannya tertekan

untuk beliau menuntut tempat yang sah dalam

masyarakat dengan banyak kesakitan.

Untuk kanak-kanak itu yang biasa,

adalah milik kita, dalam kesihatan mental yang baik

atau kesihatan mental yang buruk,

sementara dia berusaha bertindak laku betul dan formal,

latihan untuk hidup semula di jagaan harian secara sembunyi-sembunyi

di tengah-tengah episod manik atau kemurungannya,

supaya rahsia status mentalnya tidak terbuka.

Seperti kanak-kanak memasukkan blok berbentuk yang berbeza

kedalam lubang yang sepadan di dalam struktur utama,

untuk blok berbentuk khas ini,

adakah masyarakat akan membiarkan mereka menyesuaikan diri dengan rasa sakit yang kurang?

Untuk kanak-kanak yang biasa,

Anna cuba menyusun kepingan itu.

Pada ketika mana anaknya, Kenneth Lee, berubah menjadi tidak normal?

Adakah masa remaja atau kehidupan kurang baik?

‘Bagaimana saya gagal sebagai seorang ibu?’ Anna tersedak dengan suaranya sendiri.

‘Tidak tidak. Ini bukan salah anda! ” Doktor menenangkan.

Fikirkan banyak kanak-kanak yang masih berjaya setelah menghadapi kesukaran perang dan kemarahan alam.

– Chen Song Ping, 2020 –

“ADAKAH MASYARAK TELAH GAGAL?”

Li Na melalui sebuah rumah di sebuah desa luar bandar.

Seorang lelaki separuh bogel yang tidak kemas dilihat berjongkok di atas longkang di luar rumah yang separuh terbakar.

Pemandu itu berkata, “dia adalah orang yang sakit mental. Dia mungkin cuba memasak makanan.”

Seorang wanita yang duduk di sebelah Anna, tergelak kecil, “… dan membakar rumahnya sendiri, orang gila.”

Li Na kecewa pada wanita tua itu.

“Tapi, tapi, rumah ini sangat dekat dengan hospital! Dia memerlukan rawatan! ” Li Na berseru.

“Polis tidak akan datang dan membawanya ke hospital kerana tidak ada yang melaporkan,” jelas pemandu itu.

 … masyarakat telah gagal kepadanya

. … jaring keselamatan kesihatan mental kita telah gagal,

… ahli keluarganya telah gagal, kerana meninggalkannya, dan tidak membawanya untuk rawatan.

Li Na juga merasa bersalah kerana tidak mengangkat telefon, ketika pasukan mereka bergerak selanjutnya.

-Chen Song Ping, 2020-

Dekriminalisasi  bunuh diri

Uncle Simon Wong adalah seorang datuk yang penyayang.

Ketika dia didiagnosis menghidap barah usus besar,

anak lelaki dan anak perempuannya memasukkannya ke hospital.

Diagnosis ini adalah pukulan ganda dalam satu masa ketika

perniagaannya baru sahaja mengalami kemelesetan.

Dia mengambil nyawanya sebelum pembedahan.

Bunuh diri seperti ini berlaku pada ketika minda berada

pada tahap kerapuhan dan kerentanan.

Laporan terkini bahawa cubaan bunuh diri ditangani

dengan diborgol, denda dan penjara.

Sementara pasukan polis berurusan dengan penjenayah

‘memukul kuku inti keras ke tempatnya’, tukul seperti itu

hanya akan menghancurkan puding halus ini menjadi

cincang, tidak dapat dipulihkan.

Percubaan membunuh diri adalah tangisan pertolongan, bukan kejahatan atau kriminal!

Alat yang digunakan bukan ‘tukul’ pasukan polis,

tetapi ‘tangan lembut, penyayang’ pakar kesihatan

dan kebajikan sosial!

– Chen Song Ping –

Google translated English to Malay

Pemeriksaan payudara sendiri.

Menurut Pertubuhan Kesihatan Sedunia1,2, jumlah kematian yang berkaitan dengan barah yang paling kerap dan paling banyak di kalangan wanita adalah barah payudara, iaitu sekitar 627,000 wanita, atau sekitar 15% dari semua kematian akibat barah di kalangan wanita pada tahun 2018.

Pengesanan awal dalam rawatan primer untuk rawatan tepat pada masanya, penting untuk meningkatkan hasil dan kelangsungan hidup barah payudara. Pemeriksaan wanita sebelum gejala muncul termasuk: –

– mamografi berasaskan populasi yang teratur,

– pemeriksaan payudara klinikal oleh profesional penjagaan kesihatan terlatih dan

– pemeriksaan payudara sendiri.

Klip di atas adalah benar, walaupun jarang berlaku. Tetapi berapa kerap wanita melakukan pemeriksaan payudara sendiri? Adakah terdapat langkah berpandukan yang mesti diikuti? 3,4

Rujukan : 

  1. Breast cancer. Accessed on 18 Sept, 2020 from https://www.who.int/cancer/prevention/diagnosis-screening/breast-cancer/en/
  2. WHO PEN Protocol 4 (Package of essential noncommunicable disease), accessed on 18 Sept, 2020 from https://www.who.int/ncds/management/Protocol4_1_BreastCancerAssessment_and_referral.pdf?ua=1
  3. Breast Self Examination, accessed on 19 Sept, 2020 from https://www.singaporecancersociety.org.sg/get-screened/breast-cancer/breast-self-examination.html
  4. Breast Self- examination [Breast Cancer], accessed on 19 Sept, 2020 from http://www.myhealth.gov.my/en/breast-self-examination-breast-cancer/

Google translated English to Malay

Bekerja Malam Meningkatkan Risiko Kanser Payudara
 
Menurut Kristin (2018), pergeseran malam bekerja dikaitkan dengan kenaikan 32% untuk barah payudara, dan lebih tinggi terutamanya untuk perawat malam, dengan peningkatan risiko kanser payudara 58%. 1, 2
 
Kajian telah menunjukkan bahawa mekanisme risiko kanser yang disebabkan oleh kerja shift malam mungkin disebabkan oleh pendedahan cahaya yang tidak wajar pada waktu malam, penekanan melatonin atau gangguan jam badan dalaman (jam sirkadian), perubahan fisiologi, gangguan gaya hidup, dan penurunan kadar vitamin D (akibat kekurangan cahaya matahari). 1,2 Walau bagaimanapun, penemuan dari beberapa kohort epidemiologi dan kajian kawalan kes telah terbukti tidak meyakinkan 1, 2, 3
Dr Xuelei Ma, (dalam Kristin Jenkins, K. , 2018) mencadangkan agar pekerja shift malam jangka panjang harus dijadualkan untuk pemeriksaan fizikal dan pemeriksaan kanser secara berkala. 1, 2

Rujukan:

  1. Kristin Jenkins, K. (2018). Night shifts increase breast cancer risk, especially for nurses. Medscape, accessed on 19 Sept, 2020 from https://www.medscape.com/viewarticle/891048
  • Jones, M.E., Schoemaker, M.J., McFadden, E.C. et al. Night shift work and risk of breast cancer in women: the Generations Study cohort. Br J Cancer121, 172–179 (2019). https://doi.org/10.1038/s41416-019-0485-7
  • Aishe Dun, Xuan Zhao & Haifeng Hou, et al. (2020). Association between night-shift work and cancer risk: updated systematic review and meta-analysis, Frontiers in Oncology, accessed on 19 Sept, 2020 from https://doi.org/10.3389/fonc.2020.01006

Published by Chen S. P. @ TPTan

Serena Chen @TPTan, Master degree in nursing (Monash) . Serena teaches local and overseas nurses in a stomaltherapy program. She had presented papers internationally. Serena is a member of the ‘Golden Key International Society (Monash). She was an editor of a mental health bulletin and she enjoys pottery works, cartoons, painting and poems. She shares insightful experiences about being a carer for people with mental illness and cancer in this defining society.

%d bloggers like this: